2枸杞鲜果和干果哪个好1鲜枸杞与干的功能没有太大差别用于滋补，调理身体可以吃枸杞干，而日常调节口感，可以吃新鲜枸杞果2枸杞为人们对商品枸杞子植物宁夏枸杞中华枸杞等枸杞属下物种的统称人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入2010。根据枸杞的含水量进行计算，枸杞鲜果含水量...

根据枸杞的含水量进行计算，枸杞鲜果含水量百分之七十八到百分之八十二，干果含水量在百分之十二到百分之十三之间，水分含量为百分之七十，经计算三点三斤鲜枸杞能烘干一斤，建议采用太阳能干燥的方式，节能环保无污染；1枸杞干果这是最为常见的枸杞产品形式，直接食用或用于烹饪新鲜的枸杞经过晒干或烘烤制成，保留了其丰富的营养成分...

第一，从营养成分流失来看鲜枸杞不同于干枸杞，没有经过烘干，晾晒，加工，许多功能因子和有效营养成分不会遭到破坏，容易被人体吸收鲜枸杞果汁中还含有枸杞中最重要的营养枸杞多糖所以，鲜枸杞的有效营养价值更高第二，干果和鲜果食用方法对枸杞营养成分的对比枸杞干果常见的食用方法是泡，煮；我觉得枸杞一般在以下地方会有卖1超...

1枸杞干是一种耐储存的干果，通常在干燥的环境中可以保存较长时间2如果枸杞干没有发霉或变质，存放3至4年通常是没有问题的3尽管长时间存放可能导致部分营养成分流失，但大部分营养依然保留4密封保存可以极大延长枸杞干的保质期，减少营养流失5食品保质期通常指的是最佳食用期限；以下介绍几种枸杞的吃法1零食一般超市中卖...