石斛的功效与作用

　　之前我们在一篇文章《失眠不容小觑，否则后果不堪设想》里分享了有关失眠的原因和对策。

　　其中原北京中医药大学东方学院讲师、全国名老中医王翘楚学术传承人单文主任为大家推荐了一样茶饮，里面就有一种中药材叫石斛。

　　那么今天我们就来介绍一下石斛。 石斛，兰科石斛属的一种。附生植物，多生于树上或岩壁上。茎肥厚，成簇，圆柱形，上部稍扁，具节，节上生叶。叶扁平，近革质，花期有叶或无叶。

　　石斛属约有1400种，主要产于亚洲热带至大洋洲，其中约60种分布于中国南部，石斛便是较常见的种类之一。 中国产的同属植物中，有不少种类的茎均可加工成药材“石斛”，多于夏秋间采收，晒干，切段生用。 石斛味甘，性微寒，入胃、肾经，可滋阴清热、润肺养胃、强筋健骨。主治热病伤津、口干烦渴、胃痛干呕、咳嗽少痰等症。

　　石斛的主要功效与作用如下：

　　1. 滋养阴津

　　"专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生。"——《中国药学大词典》

　　由此可见，石斛有利于养阴生津，治疗阴虚津亏等症。

　　2. 增强体质

　　石斛具有滋阴养血的功能。

　　"石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。"——清代《药性论》

　　另外，石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明这些多糖类物质具有增强免疫功能的作用。

　　3. 补益脾胃

　　石斛是益胃生津药。

　　《神农本草经》《本草再新》中均有记载。人们称其为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。

　　现代实验证实，石斛对脾胃病中常见的致病菌——幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。同时，口服石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。

　　4. 护肝利胆

　　石斛有较好的利胆作用。

　　历代医家都认为“铁皮枫斗”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的良药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。

　　5. 疏清虚热

　　"清胃除虚热”、“痔胃中虚热”。——《本草纲目拾遗》《本草衍义》

　　与普通清热药物相比，石斛所清的虚热完全是一种虚热，是以阴虚、热盛为特点的。

　　6. 强筋壮骨

　　人进入中年以后，“人阴气自半”（朱丹溪），也就是说，人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退。 而石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。

　　现代药理研究表明，石斛能提高应激能力，抗疲劳、耐缺氧。

　　7. 促进循环

　　石斛能养阴，可以濡润脉道，扩张血管，从而促进血液循环。 实验结果表明，石斛能够显著改善血淤症状，降低血胆固醇和甘油三脂，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，可以治疗心脑血管疾病。

　　8. 降低血糖

　　中医认为，消渴病（糖尿病）的发生，主要以肾阴虚，肺胃早热为基本病机，以气阴两虚为其病理特点。 临床研究表明，石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。

　　9. 抑制肿瘤

　　石斛对人体肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。 临床研究表明，石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放疗、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。

　　10. 明亮眼目

　　中医认为，五脏六腑的精气都通过脉上注于眼睛，而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切。

　　石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。

　　现代药力研究证实，石斛对防治老年人常见的眼科疾病——白内障不仅有延缓作用，可以保持晶状体的透明度36%，而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。

　　11. 滋养肌肤

　　人体进入中年期后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之逐渐变黑或变皱。石斛含有多量的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。

　　12. 延年益寿

　　《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的药物。

　　现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素与人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛，更全面。