秋葵怎么炒着吃最好视频

1蒜蓉秋葵 1先将秋葵洗净去蒂，将烧开的水加入几滴植物油，再放入小半勺盐，然后将秋葵倒入锅中等待一两分钟捞出装盘2备好蒜蓉和适量的酱油白糖盐加入少量的清水搅拌均匀热锅倒入油之后，爆炒蒜蓉，再倒入料汁一起翻炒3将炒好的酱汁淋在秋葵上，这样简单又好吃的秋葵就。

1黄秋葵炒番茄黄秋葵番茄洗净切片备用锅内放入适量的食油，开中火锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒加入适量的盐黄酒继续炒菜熟后加入入适量的味精拌匀即可2蒜味秋葵秋葵洗净，放入沸水中煮约2分钟，捞起沥干去蒂，摆盘备用蒜头辣椒剁成末，加入所有调味料。

1蒜蓉秋葵首先将秋葵洗净，在沸水中焯水30秒，然后热锅凉油，放入秋葵和蒜蓉翻炒均匀，加入适量盐和酱油即可2肉末秋葵先将秋葵切成两段，肉末用生抽腌制一会儿，然后将秋葵和肉末一起炒匀，加入适量盐和鸡精就完成了3干煸秋葵首先将秋葵切成两段，葱姜蒜末和干辣椒段准备好，然后将秋。

1将秋葵洗净后，放入锅中开水焯二分钟后捞出2焯水后的秋葵，变为绿色，将其切成小段备用3将猪肉切片，起锅烧油，油热后放入猪肉，加入料酒翻炒至表面变色，将炒的猪肉盛起放旁4再起锅烧油，将秋葵放入翻炒，加入炒好的猪肉，加入生抽食盐翻炒均匀即可三蘑菇炒秋葵秋葵，蘑。

2将秋葵放入凉水中冲凉，捞出切段3大葱洗净切花备用4秋葵段盛入盘中，撒下葱花，淋入生抽拌匀即三黄秋葵炒番茄材料黄秋葵6根番茄1只做法1黄秋葵番茄洗净切片备用2锅内放入适量的食油，开中火3锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒4加入适量的盐黄酒。

放入秋葵焯水1分钟左右，捞出过凉水5焯过水的秋葵沥干水分，斜切成1厘米左右的厚片大蒜2瓣切成末6锅中倒入少许油烧热，下蒜末爆香7倒入秋葵翻炒2分钟8加入一勺蚝油，一小勺剁椒，少许白糖白糖按自己喜好，不喜欢吃可以不加，翻炒均匀，最后撒少许胡椒粉，出锅装盘即可。

1食材准备秋葵300克里脊肉200克油盐鸡精姜大蒜葱各适量2秋葵洗净，去掉顶部3锅内烧水，放入适量油和盐，水沸腾后放入秋葵焯水，然后捞出过冷水，肉切丝，放入料酒生抽盐淀粉腌制10分钟，红椒切丝，生姜大蒜葱切末4秋葵切块，锅热油，爆香姜蒜，放入肉丝翻炒变色。

秋葵炒着吃的方法1秋葵，洗净，剔除根部2准备红辣椒两个，并将秋葵切片3炒锅加少许油，将红辣椒爆香，放入秋葵片迅速翻炒，待成熟时烹入酱油适量。

1食材秋葵250克，酱油10克，食用盐4克，农家花生油20克，蒜蓉10克2将新鲜秋葵清洗干净装盘3将清洗好的秋葵去除头尾根蒂，大蒜3颗去皮拍碎做成蒜蓉成小碗内4锅中加适量冷水烧开，烧开后加入少许和料酒，然后倒入备好的秋葵焯水，待焯2至分钟断生秋葵表面变颜色即可即可捞出沥干。

味精盐糖香油葱花蒜片2锅中烧水加热，把鸡蛋磕出来，搅散并加入温水，放少许盐3把洗好的秋葵放入锅中，时间不要太长避免影响口感4把广味香肠改刀成片，秋葵改刀切菱形5锅中油烧热放入鸡蛋，出锅放一边备用，接着放入秋葵香肠盐糖鸡精翻炒均匀，即可出锅。

1秋葵洗净去蒂，斜刀切片，青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末2锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵青椒丝翻炒1分钟3放入盐一勺鸡精一勺，炒匀后即可出锅。

秋葵最好吃的十种做法如下一咸肉片炒秋葵材料秋葵，辣椒，咸肉片，蒜做法1把秋葵和辣椒切成片，将咸肉片切成几段2先爆下咸肉片，盛起3另起锅，加蒜茸，等到半焦时倒入秋葵和辣椒，翻炒一小会，点入精盐葱拌匀4再倒入咸肉片，兜匀，可上锅小诀窍此菜咸鲜香口。

3黄秋葵炒番茄 1材料黄秋葵6根番茄1只2黄秋葵番茄洗净切片备用3锅内放入适量的食油，开中火4锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒5加入适量的盐黄酒继续炒6菜熟后加入入适量的味精拌匀即可4蒜味秋葵 1材料秋葵120公克。

使秋葵的口感更脆锅内添入半勺食用油，倒入肉末翻炒，炒出里面的肥油，放入蒜片和小米椒，炒出蒜香味后，加入蚝油3克，倒入红椒和秋葵，快速翻炒几下6起锅撤火开始调味，加入鸡粉1克，胡椒粉1克，白糖1克提鲜，加入生抽5克，继续翻炒10秒钟，化开调料，即可关火起锅装盘。

1准备食材秋葵蒜头盐生抽油糖红辣椒可选2将秋葵洗净，去蒂，切成片状3热锅凉油，加入蒜头和红辣椒片煸炒出香味4加入秋葵翻炒，可加一点水以防粘锅5加入适量盐生抽糖调味，继续翻炒至秋葵熟透6盛盘，享用美味秋葵炒蛋注意秋葵炒煮时间不宜过长。

2清炒秋葵 1食材油盐大蒜秋葵2将秋葵清洗干净，去蒂，然后用刀在它中间划一道，对半切开，之后将大蒜切成末备用3在锅中倒油，开火加热后倒入切好的蒜末，爆炒出香，接着将秋葵倒进，来回翻炒4在锅中加入水，慢煮一会，在差不多7分熟的时候加入少许盐调味，翻。

3黄秋葵炒番茄材料黄秋葵6根番茄1只做法1黄秋葵番茄洗净切片备用2 锅内放入适量的食油，开中火3 锅热倒入番茄翻炒，炒出番茄汁后，最倒入黄秋葵翻炒4加入适量的盐黄酒继续炒5菜熟后加入入适量的味精拌匀即可4蒜味秋葵材料秋葵120公克蒜头4颗辣椒12枝。