干果类的有什么

干果种类有板栗核桃瓜子花生南瓜子巴旦木开心果腰果霹雳果夏威夷果松仁白果杏仁等，其中板栗原产于中国，是我国食用最早的坚果，而核桃是胡桃科胡桃属植物的果仁，其颜色为棕褐色干果的种类有什么 1板栗 板栗又名栗子，原产于中国，至今有2500多年的栽培历史，且板栗树是乔木；内部果仁味美，可生吃或烹饪后食用5 杏仁杏仁是一种营养丰富的干果，含有丰富的蛋白质矿物质和维生素杏仁不仅可食用，还可用于制作杏仁露等饮品除了以上列举的几种常见干果外，还有许多其他种类的干果，如葡萄干无花果干等这些干果都有其独特的口感和营养价值，适量食用对身体有益。

1 杏仁 杏仁是一种广泛种植的干果，分为甜杏仁和苦杏仁两种杏仁富含蛋白质脂肪矿物质和维生素，具有润肺止咳润肠等功效2 核桃 核桃富含不饱和脂肪酸蛋白质纤维素等营养成分，有助于健脑益智润肠通便核桃可直接食用，也可制成果干糕点等食品3 腰果 腰果是一种热带水果，其；常用的坚果类食品有一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子如板栗，杏仁等的果实坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质油脂。

1 桂圆红枣莲子花生开心果核桃杏仁等干果是订婚干果盘的常见选择，它们象征着早生贵子2 水果拼盘的制作旨在将简单的水果通过形状色彩等元素的创意结合，形成艺术化的整体，以色彩和美观吸引客人，提升食欲在制作前，应考虑宴会主题，并为之命名3 选择用于拼盘的水果时，应考虑其；一坚果类干果 1 杏仁 2 腰果 3 核桃 4 榛子 5 开心果 坚果类干果是指那些具有坚硬外壳的种子类食品这些干果富含脂肪蛋白质纤维以及多种维生素和矿物质它们的外壳通常具有保护内部种子的功能，而内部的种子则含有丰富的营养价值二种子类干果 1 葵花籽 2 西瓜籽 3 南瓜子。

干果类有哪些品种

葡萄干是由葡萄经过脱水处理而成的干果它富含糖分和一些矿物质，如铁和钾葡萄干可以作为零食食用，也可以用于烹饪和制作甜点此外，还有其他种类的干果，如蓝莓干蔓越莓干等这些干果也都具有独特的口感和营养价值以上就是对干果种类的详细解释不同的干果在口感和营养价值方面都有所不同，可以。

1板栗 板栗又名栗中国板栗，是山毛榉科栗属的植物，原产于中国，分布于越南台湾以及中国大陆地区，生长于海拔3702800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培2核桃 核桃又称为胡桃，是与扁桃腰果榛子并称为世界著名的“四大干果”3瓜子 它的种类较多，有葵花子海瓜子吊瓜子。

干果，又称坚果或果仁，是指水果在去水分后保存下来的硬质部分，通常包括种子它们不仅味道美好营养价值高，还能便于长期储存和运输全球各地的干果品种繁多，下面是一些畅销的干果种类推荐杏仁杏仁是杏树果实中的核仁，分为甜杏仁和苦杏仁甜杏仁适合食用，含有丰富的蛋白质膳食纤维及维生素E等。

我们生活中常见的干果有很多，例如板栗锥栗霹雳果榛子腰果橡果核桃瓜子松仁杏仁白果开心果碧根果沙漠果榧子白瓜子南瓜子花生巴旦木 夏威夷果等 干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子 干果又分为裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等 扩展资料 干果种类。

无花果杏包仁圣女果天山乌梅酸梅加州西梅新疆奶酪等，还有伊犁的树上干新疆人称吊死干，精河的枸杞，各类果脯瓜果桃梅等等2坚果类椒盐巴旦木开口笑小银杏薄皮大核桃椒盐纸皮核桃开心果碧根果长寿果鲍鱼果夏威夷果开口大榛子椒盐黑豆等。

干果类有哪些种类

1、无花果干是由新鲜无花果制成的干果它们富含纤维和抗氧化物质无花果干可以直接食用，也可以用于制作甜品和烘焙食品6 栗子 栗子是一种美味的干果，含有丰富的淀粉和少量的脂肪它们通常用于烹饪或作为甜品的一部分除了上述几种干果外，还有许多其他种类的干果，如榛子夏威夷果等这些干果都各具。

2、干果类食品包括1 杏仁 2 腰果 3 核桃 4 榛子 5 葡萄干 6 瓜子如葵花籽南瓜籽等杏仁杏仁是一种常见的干果，具有丰富的营养价值它含有多种矿物质维生素和纤维，是许多人喜爱的零食选择杏仁还可以用于制作各种糕点和烹饪料理腰果腰果是一种热带地区的常见干果，口感香脆。

3、1榛子又名山板栗尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1至7米，是世界上四大干果之一，并有“坚果之王”的美誉2核桃又称胡桃羌桃，为胡桃科胡桃属植物的统称，原产于近东地区既可以生食炒食，也可以榨油配制糕点糖果等，不仅味美，而且营养价值很高核桃含有丰。

4、味香酥，皮薄，易于破裂5 乌梅新疆天山乌梅产自天山山脉，为蔷薇科落叶乔木植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成其个大体重肉厚乌黑完整，果肉柔软，呈椭圆形，内含一粒淡黄色小核，口感甜中带酸，有嚼劲，手感清爽来源人民网新疆不仅只有葡萄干 盘点新疆的那些干果。