坚果日记之冲锋羡阵

1、VETEMENTS 的秋季新款绝对值得期待尤其是坚果壳冲锋衣，时尚的设计加上高品质的面料，不光舒适，而且还非常的时尚百搭这个秋天就靠它来展现我的个性穿搭啦。

2、博士有很多技能，所有技能都可以被地刺大招打断，而冲锋技能可以被窝瓜和带铁皮的坚果打断，撞到有铁皮的坚果，铁皮就没了，因此坚果必须有装扮开始后第一格血别急着打，攒能量豆，能量花CD一好就用博士冲锋撞了坚果，铁皮没了，就立刻挖了再种一个等能量豆满了再出一个的时候，开打，放窝瓜。

3、吃些含粗纤维的食物可以促进肠胃运动，可以一定程度上帮助消化含粗纤维比较多的蔬菜有笋干菜花白菜油菜等，坚果类含粗纤维较多的有黑芝麻松子杏仁等，水果类包括苹果鸭梨樱桃红枣石榴等腹部按摩 通过按摩缓解便秘可以按顺时针方向给肚子按摩，用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹左上。

4、4登山服冲锋衣 其实穿衣服为什么也要强调一下呢，爬山高了之后温度会下降，风也会越来越大，冲锋衣这类会很好的挡风御寒，并且整体衣服会比较轻薄舒适，防风效果好，防透湿，都带有可调节防风帽袖口下摆，口袋很多，装东西也方便，现在超火的就是三合一的冲锋衣，效果真的嘎嘎好 三合一的有很多 5登山杖 走。

5、飞机上可以带零食以下零食都可以带上飞机1 奶蛋类水煮蛋和起司水煮蛋真的是旅行的好帮手，增加蛋白质和蛋内其他的营养成分，包括有胆硷维生素ADEB等等除此之外，起司也是另一个可以帮助你果腹的好帮手2 坚果类 坚果类的食物其实营养又非常的有饱足感，这里指的不是空姐给的。

6、开始后第一格血别打太快，先攒豆，博士冲锋可以用窝瓜挡，或者直接撞到带铁皮的坚果博士也会被打断晕眩，所以坚果铁皮一旦没了立刻挖了再种一个博士导弹打了什么植物就补什么，别空在那，免得第二颗导弹打到附近冒墓碑出来，当然你可以带上噬碑藤，但感觉没必要，还不如带个爆炸性植物提高输出。

7、可以在拉帝亚斯习得冲浪后，有效发挥技能特性的优势或者也能选择万精油式搭配的席多蓝恩仙精灵等，使其受惠拉帝亚斯的顺风来补足速度上的弱点此外因为能学习戏水，所以能配合巨钳螳螂坚果哑铃等宝可梦，不仅可以透过戏水来保护他们，也能藉由他们的属性来对抗拉帝亚斯怕的恶妖冰等属性。

8、睡眠装备如果你计划在山上露营，那么帐篷睡袋防潮垫等睡眠装备是必不可少的在选择睡袋时，要考虑到长白山的气温，选择适合的保暖等级食物和水爬山是一项消耗体力的活动，因此，需要准备足够的食物和水食物可以选择一些高热量易携带的食品，如巧克力能量棒坚果等水的话，可以准备一个。

9、背包选择一个适合自己身体和行程长度的背包一般来说，2030升的背包适合一日游，而多日徒步则需要更大容量的背包背包的背负系统应该舒适，能够有效分散重量食物和水携带足够的高能量食物，如巧克力坚果能量棒等，以及充足的饮用水如果行程较长，还需要考虑携带便携式炉具和炊具导航工具。

10、舒适的徒步鞋选择一双合脚支撑性好防滑耐磨的徒步鞋是非常重要的鞋子的好坏直接影响到徒步的舒适度和安全性背包选择一个容量适中背负系统舒适的背包，以便装载所需物品背包的大小应根据徒步的时间长短和所需携带物品的多少来决定水和食物带上足够的水和高能量的食物，如能量棒坚果。

11、39有记者报道施耐德蒸汽锤既有 雷霆万钧 的力量，又有毫厘不爽的精确，能够打碎坚果的果壳而不损坏果仁，打破蛋壳而不伤害孵成的小鸡40将强兵精，敢打敢拼，善于攻坚，战法 雷霆万钧 ，攻必克41没有人能够抵抗得住他们 雷霆万钧 的正面冲击，有时候冲锋刚刚发起，对手就因极度震骇而崩溃了42。

12、能量食品巧克力压缩饼干坚果等，方便补充能量7 其他装备 背包选择合适的背包，便于携带必需品 头灯或手电筒夜间活动时提供照明 个人常用药品如感冒药止痛药创可贴等 充电宝确保电子设备电量充足 相机记录青海的美景8 个人证件 身份证护照如有。

13、3 costco的巧克力欧洲加拿大生产，坚果美国生产，包括杏仁核桃仁榛子仁开心果腰果等等，干果类泰国菲律宾生产，曲奇类比利时丹麦生产你可以从国内淘宝买，但准备多付一倍到两倍的价格 4 dect60无绳电话中国制造国内的市场上，可能是由于官方的限制，在商场里你买不到dect60的无绳电话，只能。

14、这个很难测定建议植物双子冰瓜椰子炮主力啊倭瓜高坚果能量花模仿能量花咖啡豆可选植物火爆辣椒樱桃炸弹土豆雷布阵1种2排双子向日葵21列的24路种冰瓜，来给僵王减速3可以考虑加高坚果，但这会浪费阳光。

15、国内飞机上是可以带零食的，包括一些真空包装的小零食等等但是不允许携带饮料之类的液体物品坐飞机行李有注意事项未经安全检查的行李和物品，承运人不得运输2国家规定的禁运物品限制运输物品危险物品，以及具有异味或容易污损飞机的其他物品，不能作为行李或加入行李内托运承运人在收运行李前或。