吃什么干果止咳

1、应该是罗汉果，味道甜，可入药罗汉果是葫芦科多年生藤本植物，是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰果实营养价值很高，含丰富的维生素C每100克鲜果中含400毫克～500毫克以及糖甙果糖葡萄糖蛋白质脂类等。

2、1罗汉果去火罗汉果味甘性凉，归肺大肠经，有润肺止咳生津止渴的功效适用于肺热或肺燥咳嗽百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效2罗汉果的果实和和叶均含有罗汉果三萜皂苷，还有大量的果糖十多种人体必需氨基酸脂肪酸黄酮类化合物维生素C微量元素等罗汉果皂苷作为罗汉果。

3、罗汉果含有D甘露醇，这类物质具有一定的止咳作用，此外，罗汉果性寒，有清热润肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺儿童时常发生热感引起的扁桃体炎也可以用罗汉果煮水喝，有助于去痰止咳罗汉果是一种风味独特的干果，其性凉，味甘酸，有清热凉血，生津止渴，嫩肤养颜，润肺化痰等多种养生功效传统上。

4、在我们日常生活中，如果患有咳嗽的症状，就可以适当吃一些南杏仁，因为南杏仁是可以起到止咳效果的，根据现在科学研究表明南杏仁性平，味甘，是可以起到止咳平喘效果的，并且还具有一定润肠通便的功效，而且还具有一定的润肺效果，对于一些肺病也有一定的治疗功效，在古代中医学中也有关于南杏仁可以止咳的记载。

5、八仙果 又名陈皮八仙果用葡萄柚与陈皮半夏茯苓甘草二陈汤冰片等药材制作的食品八仙果主要效用是止咳化痰，尤其对喉痛很有帮助一般零食店有的。

6、1 杏仁改穗具有润肺止咳滑肠等功效，对于干咳无痰肺虚纳食久咳等症状有一定的缓解作用2 核桃性温味甘，具有补气养血温肺润肠的功效3 花生被誉为长生果植物肉，素有“素中之荤”之称多吃花生可以健脾胃润肺化痰益气止血，适用于脾虚消瘦食少乏力干咳少痰等症状。

7、一常见的干果类型 1 板栗板栗是一种营养丰富味道鲜美的干果它含有丰富的淀粉蛋白质脂肪和多种维生素2 核桃核桃含有丰富的油脂，有健脑益智的功效此外，核桃还含有丰富的蛋白质纤维素和维生素E3 杏仁杏仁含有丰富的蛋白质矿物质和维生素，具有润肺止咳润肠通便的作用4。

8、中医认为，梨有生津止渴止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能 呼吸道感染宜吃梨枇杷橙子杏子罗汉果等水果，可化痰止咳 像梨柑橘柚子等水果，具有止咳化痰润肺助消化的作用 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳防癌抗衰 作用，已经引起。

9、干货没听说话，我只知道吃甘蔗好的，也可以煮冰糖雪梨喝。

10、干果在我们生活中是比较多的，很多人都想通过吃干果来养生保健，但是对于养生保健的干果是需要有一定讲究的，那么哪些干果会起到养生保健的效果呢？本文将为此做出详细介绍希望对各位有所帮助松子 松子是比较香脆的一种干果，经常食用干果具有强阳补骨和血美肤润肺止咳润肠通便等作用松子仁中的。

11、核心功效 抗衰老保护心脏祛痰止咳 简介 刺梨是云贵高原及攀西高原特有的野生资源，以贵州为主产，云南次之，河南四川大凉山湖北西部等地区也有分布刺梨富含多种营养素，尤其是维C含量出奇的高刺梨干果是由刺梨鲜果晒制或烘干而成，一般保留营养素超过90%，且因失去水分，每百克干果的营养成分。

12、1杏仁 萝卜杏仁干姜梨，治咳有效不求医补肺的有银耳百合猪肺柿饼枇杷荸荠等而其中当季最好的，非杏仁莫属杏仁分甜杏仁和苦杏仁两种，甜杏仁滋润补肺功效更强本草纲目中列举了杏仁的三大功效润肺，清积食，散滞杏仁富含蛋白质微量元素和维生素具有润肺止咳滑肠等。

13、不是罗汉果，是化橘红，可以百度看看，不懂可以问我哦~。

14、吊杏干是一种常见的干果，保留了水果性中的丰富营养，能促进消化止咳化痰，常见的功效有以下几点1促进肠道蠕动，含有大量的纤维素和股骨径，能对肠道产生温和刺激，加快肠道蠕动，提高消化功能，帮助排便，所以对消化不良便秘的人群有缓解作用2含有很多微量元素，特别是镁和钾，还有铁锌含量比较高。

15、入火的时候，我们需要选择一些具有清热解毒的干果来吃，以帮助我们消除身体内部的湿气和毒素常见的入火干果包括杏仁莲子芡实桂圆枸杞等杏仁是一种具有清热解毒功效的干果，可以帮助我们清除身体内部的湿气和毒素，还有利于缓解咳嗽和咽喉痛等症状莲子是一种清热解毒的干果，能够帮助我们消除身体。

16、具有润肺止咳滑肠等功效，对干咳无痰肺虚久咳等症有一定的缓解作用北方产的杏仁则属于苦杏仁又名北杏仁，带苦味，多作药用，具有润肺平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰咳嗽气喘等症状疗效显著但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜以上来源于“ 干果零食网 ”。