巴巴干的功效

巴旦木的保健作用显著，对心脏脑血管疾病有预防作用，还能改善呼吸道健康它富含维生素E，对皮肤和头发有益，是制作面膜的天然材料此外，野生巴旦杏还有安神健脑明目润肺等功效，特别适合儿童大脑发育和老年人保健尽管直接食用巴旦木干果简便香甜，但应适量食用，以免上火。

美国大杏仁Amygdalus comnnis又称巴旦杏巴旦木扁桃蔷薇科扁桃属，是一种十分重要的干果油料及药用树种其世界年总产量在120万吨左右，居世界四大干果之首美国大杏仁含油量一般在55%68%，油质稳定，味道芳香，易消化，是一种极品的绿色植物油含有蛋白质20%35%糖3%10%脂肪50。

2延缓衰老腰果富含油脂，不但能够润肠通便，美容润肤，还具有延缓衰老的功效3增加抵抗力经常食用腰果不但能够使机体抗病能力提高使性欲增进，还能增加体重4消除疲劳腰果富含维生素B1，具有补充体力消除疲劳的功效，特别适合容易感到疲倦的人食用5通乳汁腰果具有催乳的作用，对分娩后乳汁分泌不足。

罗汉果的功效与作用 罗汉果，别名拉汗果假苦瓜金不换罗汉表裸龟巴光果木鳖罗汉果是桂林名贵的土特产，也是国家首批批准的药食两用材料之一，被人们誉为“神仙果”，性凉味甘，有清热润肺化痰止咳润肠通便之功效罗汉果的功效与作用具体如下罗汉果营养价值丰富，干果含糖30%左右，蛋白质。

巴西栗也叫巴西坚果，产于巴西的热带雨林中，营养丰富，国际贸易量相当大，据介绍确实被称为“坚果之王”，所以这一说法比较可信 2“鲍鱼果”产自美国，我国福建台湾也都有生产 3“鲍鱼果”也叫沙漠果，产于沙漠地区，我国新疆有产 食品功效 1健脑作用 长期使用鲍鱼果不仅可以健脑。

1功效的区别 巴旦木可以安神，开窍，健脑，明目益肾，润肺，润肠，生精，健身，健胃等主治心悸喘咳，肾气不足，腰膝酸软，阳痿尿频等病症除与汉族用药的相同之处外，维药甜巴旦木更具其独特的功效对于孕妇，巴旦木不但可以滋补身体还有健脑作用，对胎儿发育很有好处杏仁的功效与作用很高，而杏仁的。