干果种类及价格表图片

4 榛子 榛子是一种常见的干果，其外壳坚硬，内部果实饱满且味道香醇榛子含有丰富的油脂蛋白质矿物质等，对身体健康有诸多益处5 葡萄干 葡萄干是由葡萄经过晾干制成的干果葡萄干富含糖分矿物质和维生素，具有补血增强免疫力等功效三其他干果品种 除了上述常见的干果品种外，还有松子。

一核桃类干果 包括核桃碧根果等核桃含有丰富的油脂和蛋白质，具有滋补养生的功效碧根果则以其独特的口感和营养价值受到人们的喜爱这类干果常作为零食食用，也常用于烘焙和烹饪中增添风味二瓜子类干果 包括葵花籽南瓜籽等这些瓜子类的干果不仅口感香脆，还含有丰富的营养物质，如蛋白质。

1 核桃核桃是一种富含不饱和脂肪酸的干果，具有健脑益智的功效其外壳坚硬，内部肉质饱满，味道香醇2 杏仁杏仁含有丰富的维生素E和多种矿物质，对皮肤和心脏健康有益杏仁口感香脆，是很多人喜爱的零食3 腰果腰果是一种热带坚果，具有丰富的油脂和蛋白质腰果炒制后味道香甜，是常见的。

干果有以下种类一干果主要包括核桃板栗松子瓜子等二详细解释核桃 核桃是一种常见的干果，含有丰富的营养成分，如蛋白质脂肪矿物质和维生素等其独特的坚果壳内包裹着饱满的果仁，常被人们用于制作各种食品，如核桃酥核桃牛奶等此外，核桃还具有一定的药用价值，被广泛用于中药配方。

5瓜子 瓜子的俗名叫做边果，种类较多，分别有葵花子西瓜子丝瓜子南瓜子等，其中葵花子就是向日葵的果实，葵花子的形状是卵状长圆形，表面是浅灰色或者黑色最后总结，我们通过以上关于干果有哪些品种内容介绍后，相信大家会对干果有哪些品种有一定的了解，更希望可以对你有所帮助。

一常见的干果类型 1 板栗板栗是一种营养丰富味道鲜美的干果它含有丰富的淀粉蛋白质脂肪和多种维生素2 核桃核桃含有丰富的油脂，有健脑益智的功效此外，核桃还含有丰富的蛋白质纤维素和维生素E3 杏仁杏仁含有丰富的蛋白质矿物质和维生素，具有润肺止咳润肠通便的作用4。

干果种类分为板栗榛子腰果核桃瓜子杏仁夏威夷果等干果，即果实果皮成熟后为干燥状态的果子干果又分为闭果和裂果，它们大多含有丰富的蛋白质，维生素，脂质等干果 干果的壳在成熟后会开裂，称为裂果裂果的种类有开心果等干果的果皮果壳不开裂，称为闭果闭果的种类有花生瓜子等。

干果是指那些水分含量很低的果实，它们通常具有较长的保质期和丰富的营养价值干果的种类很多，以下是一些常见的干果及其简要介绍葡萄干葡萄干是由新鲜葡萄经过脱水处理制成的，含有丰富的糖分膳食纤维和微量元素，如铁钾等葡萄干可以直接食用，也常用于烘焙和烹饪红枣红枣是一种营养丰富的。

干果，又称坚果或果仁，是指水果在去水分后保存下来的硬质部分，通常包括种子它们不仅味道美好营养价值高，还能便于长期储存和运输全球各地的干果品种繁多，下面是一些畅销的干果种类推荐杏仁杏仁是杏树果实中的核仁，分为甜杏仁和苦杏仁甜杏仁适合食用，含有丰富的蛋白质膳食纤维及维生素E等。

干果的种类 一常见干果种类 干果，即成熟后果皮干燥水分较少的果实它们富含维生素矿物质和纤维，是健康饮食的重要组成部分常见的干果种类包括1 杏仁 杏仁是一种常见的干果，有着丰富的营养价值它含有丰富的蛋白质纤维以及多种矿物质2 核桃 核桃富含蛋白质不饱和脂肪酸，以及多种。

干果的品种繁多，以下是一些常见的品种1 板栗板栗，又称栗或中国板栗，属于山毛榉科栗属植物，原产于中国，广泛分布于越南台湾以及中国大陆地区板栗生长于海拔3702800米的地区，在山地的自然环境中或者人工栽培的园地中都能找到它们的踪迹2 核桃核桃，俗称胡桃，与扁桃腰果榛子一同被。

干果种类有板栗核桃瓜子花生南瓜子巴旦木开心果腰果霹雳果夏威夷果松仁白果杏仁等，其中板栗原产于中国，是我国食用最早的坚果，而核桃是胡桃科胡桃属植物的果仁，其颜色为棕褐色干果的种类有什么 1板栗 板栗又名栗子，原产于中国，至今有2500多年的栽培历史，且板栗树是乔木。

干果的种类 一明确答案 干果的种类非常丰富，主要包括板栗榛子腰果核桃杏仁等二详细解释 1 板栗板栗是一种营养丰富香甜可口的干果它的外壳坚硬，内肉饱满，含有丰富的淀粉和蛋白质，既可生吃也可烹饪后食用2 榛子榛子是一种常见的干果，其外壳光滑坚硬，内部果仁味道香醇且。

六瓜子类 瓜子类干果包括葵花籽南瓜子等这些干果不仅富含不饱和脂肪酸和蛋白质，还含有丰富的维生素和矿物质它们味道香脆，是休闲时光的绝佳选择此外，一些瓜子类还具有独特的药用价值如葵花籽能降低血压，南瓜籽则有助于改善前列腺问题总之，干果种类繁多，各具特色在享受美味的同时，还能。

干果的品种有板栗核桃瓜子花生巴旦木开心果腰果霹雳果夏威夷果松仁白果杏仁等1板栗 板栗又名栗中国板栗，是山毛榉科栗属的植物，原产于中国，分布于越南台湾以及中国大陆地区，生长于海拔3702800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培2核桃 核桃又称为胡桃，是。

腰果富含蛋白质维生素和矿物质，具有抗氧化和抗炎等功效除了食用价值外，腰果还有工业用途，如制作家具和装饰材料等随着人们对健康和美食的不断追求，各种干果的市场需求逐渐增加它们在满足人们口味的同时，也带来了丰富的营养和健康价值总之，干果种类繁多，各有特色选择合适的干果进行食用不仅可以。