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坚果大小姐

  大杏仁的功效 香甜的杏仁干果吃法

  方法:

  1.将火龙果对半切开,用挖球器挖出一个个的果肉小球备用。

  2.将芒果外皮洗净,然后用刀沿着芒果的纵1/3处剖开(避开芒果中间的果核),将切下的芒果块上有果肉的一面斜切成菱形网格状(要切到接近果皮处,但不要切断),然后拿起芒果块,用大拇指按住芒果块两端,其余手指托住芒果皮下方,然后用中指用力顶一下将菱形网格状果肉翻起备用。

  3.将奇异果去皮切片备用,樱桃洗净沥干水分备用。

  4.将火龙果、芒果、奇异果、樱桃和大杏仁放入盒中,淋上无糖酸奶即可食用,可以再加入适量蜂蜜调味。

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