壮阳补肾的食物有哪些21蚕豆可以帮助维持肾脏功能蚕豆有快胃祛湿利脏腑，“补中益气，涩精实肠”等功能蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇促进肠蠕动的作用2无花果研究表明，无花果可增强男性精子活力，增加精子的数量，并治疗男性的不育症此外，无花果；消化不良者食欲不振者高血脂患者高血压患者...