1、山竹具有降燥清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃iknow。2、虽然山竹的口感甘甜营养价值很高，其含有丰富的蛋白质纤维素维生素以及钙磷钾等多种微量元素...