1抗氧化物质黑桑葚干富含花青素维生素C和E等抗氧化物质，这些成分有助于对抗自由基，减缓衰老过程，降低慢性疾病的风险2膳食纤维黑桑葚干含有大量的膳食纤维，有助于促进肠道健康，预防便秘，降低胆固醇，维持血糖稳定3矿物质黑桑葚干含有钙镁铁锌等矿物质，这些矿物质对骨骼健。1预防贫血黑桑葚干是一种补血功效特别好的健康...