坚果十大排名大全推荐1榛子榛子这个以每年9至10月为果实成熟期的坚果，球形的果实外表呈黄褐色，因其中富含蛋白质维生素膳食纤维等营养元素，使得这个有着坚果之王美誉的坚果具有扩张血管补脾胃益气力的功效2核桃核桃这个与榛子腰果和扁桃并称的世界四大甘国之一，因其中含有多种被人体所。干果坚果种类很多，常见的干果坚果有开...

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