长生果—花生自古以来，花生就有“长生果”的美称。据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。花生中含有丰富的脂肪、卵磷脂、维生素A、维生素B、维生素E以及钙、磷、铁等元素，经常食用可以起到滋补益寿的作用。美国农业部的一项实验结果也表明，花生中所含的藜芦醇化物...

香榧坚果，又称香榧子香榧果，是一种营养价值极高的干果选购高品质的香榧坚果需要注意以下几个方面外观高品质的香榧坚果外观应该是完整且饱满的，颜色均匀，没有明显的斑点或者破损壳表面光滑，没有裂缝和虫蛀的痕迹大小应该比较均匀，过于大的或者小的可能不是最佳选择香气香榧的名字来源；香榧子榧子，又称香榧赤果玉山果玉榧野极子等，是...