在此为您整理了16种排毒功能最强的食物以及食用方法，帮你清肠排毒，减小腰围1地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤一起吃掉，味道爽口甜美2绿豆绿豆具有清热解毒除湿利尿消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有。选择合适的容器使用密封性好的容器来储存坚果...