坚果包括哪几种干果

坚果类的包括杏仁腰果核桃榛子松子栗子等坚果是一类闭果的分类总称,它们通常具有坚硬的外壳,内部包含种子以下是关于几种常见坚果的详细解释1杏仁杏仁是一种常见的坚果,含有丰富的营养成分,包括蛋白质纤维和健康脂肪它们既可以作为零食食用,也用于烘焙和烹饪2腰果腰果;坚果是一类营养丰富的植物种子,通常包含在一个坚硬的外壳内...