1、开心果因其特殊的功效“开心解郁”而得名，是现代人生活中十分常见的休闲干果开心果和榛子胡桃及杏仁是全球最受欢迎的4种坚果类食品吃开心果有什么功效1开心果是人体内热量必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸镁和磷的极好来源，而且也是蛋白质钙铁和维生素B族的良好来源2开心果的碳水；开心果一种坚果，有生熟之分，其中生开心果是直接...

开心果，也称为松子，是一种小而肥大的坚果它们富含营养物质，包括蛋白质健康脂肪纤维维生素和矿物质以下是开心果的主要营养价值1蛋白质开心果是植物性蛋白质的良好来源，每100克开心果含有约20克蛋白质蛋白质对于维持肌肉和组织修复非常重要2健康脂肪开心果富含健康的不饱和脂。蛋白质开心果含有丰富的植物蛋白质，每100克开...

　　近日，湖南省食药监局官网通报，2016年在实施国家食品药品监督管理总局转移我省食品安全监督抽检任务中，共有152批次食品经检验不合格。其中涉及肉制品、乳制品、糕点、米粉、饮用水、炒货和坚果等。赶紧来看看，有你常吃的吗？↓↓　　▲以下食品的检验机构均为湖南省食品质量监督检验研究院。　　茶叶及相关制品湖南长沙蓬莱...

1、蛋白质开心果含有丰富的植物蛋白质，每100克开心果约含有2030克蛋白质与其他坚果相比，如杏仁核桃和腰果，开心果的蛋白质含量较高蛋白质是人体生长发育的基本物质，对于维持身体健康非常重要脂肪开心果中的脂肪主要为不饱和脂肪酸，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸这些健康的脂肪酸有。2、开心果一种坚果，有生熟之分，其中...