鸡蛋，黄油，豆类，肝，坚果，豌豆，稻米糠含有芦笋，啤酒酵母，菜花，球芽甘蓝，海带，坚果，麦片，李子，话梅，苜蓿B2作用红细胞形成，抗体制造，细胞呼吸作用及生长必须的缓解眼睛疲劳，预防白内障辅助糖类，脂肪，蛋白质代谢与A合用时，B2可以维持和改善呼吸道粘膜的功能帮助身体组织如皮肤，指甲，头发利用。sasitua...