1、巴旦木是属于坚果类的食物，坚果类的食物我们在现实中是经常吃到的，例如核桃，杏仁，碧根果等等只要是坚果类的食物食用对我们的身体都是有帮助的，因为它里面都含有丰富的蛋白质，不同的就是每种不同的坚果所含的营养价值和功效都是不等的这就是把它们区分开的原因之一；1巴旦木的主要功能具有滋阴补肾补脑安神抗癌防癌增强免疫功能，...