坚果包含那些维生素

坚果是一类常见的食品,主要包括杏仁腰果核桃榛子松子等二详细解释1坚果是一类植物的外壳包裹的种子,通常具有丰富的营养价值它们富含脂肪蛋白质纤维以及多种维生素和矿物质2杏仁是一种常见的坚果,有着甜美的味道和香气除了作为零食食用,还常用于烘焙和制作甜点3腰果是。坚果是指某些植物的坚硬果实,通常包含一个或多个种子这...