回答你好，孕妇经常吃一些葵花籽，花生，核桃比较好，主要是由亚油酸之类的营养物质，增加大脑的发育；在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌孕妇吃什么好1全麦制品包括全麦饼干麦片粥全麦面包等2奶豆制品孕妇天天应该摄取大约1000毫克的钙，只...

女人怀孕了后的饮食是习惯非常重要关键的，可不能像平时那样想吃什么就吃什么，需要注意的地方还是要注意的，尤其是日常饮食，这关系着孕妇的身体好宝宝的健康，不能马虎，干果类的东西不知道孕妇是不是所有的都能吃，那么孕妇可以吃坚果吗孕妇吃坚果有好处吗一孕妇可以吃坚果吗孕妇在怀孕时期里是。松子开心果榛子这些常见的坚果也是孕期准...