花生含丰富的蛋白质，且易吸收，还有不错的补血作用杏仁止咳平喘润肠通便，有效预防孕期便秘注意，杏仁有小毒，不能多吃注意在食物的分类中，坚果都被归为脂肪类食物高热量高脂肪是它们的特性随着孕期的推进，你的消化功能却减弱了，并且摄入的热量也不宜过高，高油脂高热量的坚果一旦。分析发现，对坚果不过敏的女性在其孕期经常吃坚果每周...