坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质油脂矿物质维生素较高，对人体生长发育增强体质预防疾病有极好的功效坚果营养全面丰富常食对心脏病癌症血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑；肯定是有的，无论是小商店还是大超市，坚果的蛋白质含量都是很高的，和卖的地点没有很大关系，顶多就是小商店里卖的坚果可能品质差一点。坚果...