1、它们可以补血2从中医角度来看，葡萄干具有舒筋活血开胃健脾助消化等功能，而且含铁量比较高对于孕妇来说，葡萄干可以预防贫血，促进胎儿发育但要注意含糖量高有糖尿病是或孕期血糖升高的葡萄干，所以要避免吃葡萄干，选择其他干果或补品代替孕期适量吃葡萄干有一定的好处，含有丰富的钙；1板栗含糖量较高香甜味美的栗子，自古就作为珍...