杏仁有降气止咳平喘润肠通便的功效对于预防孕期便秘很有好处但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力瓜籽我们经常可以看到的是葵花籽南瓜籽和西瓜子多吃南瓜籽可以防治肾结石病西瓜籽中医。孕妇在怀孕期间可以吃核桃瓜子榛子松子等，但是每天的摄...