杏仁是一种营养价值极高的坚果零食，富含蛋白质矿物质维生素等营养物质，对孩子的健康非常有好处不过杏仁中含有氢氰酸，这是一种有毒物质，过量摄入会引发中毒为了孩子的健康与安全，建议家长每天给孩子吃杏仁的量不要超过30克，大约10枚左右杏仁有很多保健功效，孩子适量吃杏仁可以起到润肺生津。给上小学的弟弟妹妹买零食时，应选择健...