宝宝吃坚果有什么好处1有助智力发育坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑神经细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含维生素B1维生素B2维生素B5维生素E及钙磷铁等成分多吃坚果，对孩子的大脑成长非常有利2提高咀嚼能力和视力最近科学家发现，适当的咀嚼有利于视力的提高所以，给1；3儿童特别是5岁以下孩子由于坚果呈大颗...