5豆腐豆腐所含的植物蛋白和纤维素，与葛根粉一起食用，有助于提升饱腹感并控制食欲6绿叶蔬菜绿叶蔬菜的维生素矿物质和纤维素与葛根粉搭配，不仅能增加饱腹感，还能提供全面的营养7红薯红薯的丰富膳食纤维和营养素与葛根粉结合，有助于肠道健康和缓解便秘8坚果坚果的健康脂肪。鱼头花生葛根可以一起煮，这种搭配可以带来丰富的口...