夏威夷果大家都吃过吧，营养价值极高的坚果，就是吃的时候有点麻烦，很多人说夏威夷果可以炒菜，那么应该怎么做菜才好吃呢下面我们来为大家详细介绍下吧夏威夷果夏威夷果也叫澳洲坚果还因和火山灰凝结而成的小球很像，又叫做火山豆夏威夷果油脂含量非常丰富，因此吃起来很香，入口香酥滑嫩可口。夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香...

1、澳洲坚果又名澳洲胡桃昆士兰栗，香港称为“夏威夷果”，属山龙眼科常绿高大乔木，高可达18米，原产于澳大利亚东部沿海昆士兰州东南部和新南威尔士州北部的亚热带雨林中南纬20o31#39一30o夏威夷果澳洲坚果果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重1516克，含油量70%左右；夏威夷果如果发苦，说明已...