石斛的食用方法和功效

2煮开食用将石斛鲜条或者枫斗等放在水里煮开，可以单独煮水，也可以和其他药材食材一起煮为保证石斛的营养成分被充分煮出，在放入其他材料之前，最好先将铁皮石斛煮10分钟3石斛炖汤石斛中含有多糖营养成分。

石斛花作用ldquo健阳rdquo的论点历久而不为人们注意，直到数百年后明代李时珍才揭示了石斛的食用方法那么，下面是我给你介绍的石斛的食用方法与石斛的搭配服用方法，希望对你有帮助石斛的食用方法 1石斛杞菊汤。

将铁皮石斛枫斗粉碎为铁皮石斛粉，每天服用1 克左右，可加入开水牛奶豆浆和各种煲好的汤中服用还可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参珍珠粉灵芝粉花粉蜂蜜等一起服用上面所说的这些食用方法，并非就是说。

连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状饮用生吃取一些新鲜铁皮石斛，洗净入口细嚼4煎汤，洗净切碎或拍破加水入锅用先煎煮30分钟，后放入其他食材再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。