好吃的干果教案

2核桃 新疆核桃是世界四大干果之一，新疆喀什地区的核桃品种优良，主要有纸皮核桃薄壳核桃等，具有壳薄仁大的特点，新疆的薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻，十分好吃3巴旦木 巴旦木吃起来干脆爽口，美味异常，没事嚼一嚼巴旦木营养价值非常高，据说比同等重量的牛肉高六倍4无花果干 鲜食时令。

核桃核桃是富含欧米伽3脂肪酸的干果之一，对大脑健康和心脏功能有益它们还含有抗氧化剂和其他矿物质，如铜和锰腰果腰果含有健康的单不饱和脂肪铁镁和锌它们的口感酥脆，适合作为零食食用开心果开心果富含纤维蛋白质和健康的脂肪它们还含有维生素B6和钾，有助于维持正常的神经功能。

夏威夷果还含有大量的坚果蛋白，尤其是身体8种必须氨基酸所有带有，这也是夏威夷果最大的优点除此之外，夏威夷果还含有维生素B族及钙磷铁等营养成分独有的微量元素及鲜奶油香气，为夏威夷果获得了“坚果王后”“全球干果之首”的美誉夏威夷果果干圆润浓香奶香味，简单容易去皮，受到很多年青人。

新疆干果有以下品种1巴旦木，这是新疆人平时吃的干果，也是我的零食素有“干果之王”“西域珍品”之称，巴旦木产自新疆喀什和田地区，具体在疏勒英吉沙莎车叶城等县目前有3个种，5个变种，40多个品种其总产量多年来一直位于新疆4大干果之首，品质超过国外品种2无花果无花果是。

新疆特产干果有1水果及干制类哈密大枣和田大枣天山沙枣大白杏干小杏干黑杏干男人香葡萄干无核白女人香野生玫瑰香马奶子葡萄干无花果杏包仁圣女果天山乌梅酸梅加州西梅新疆奶酪等，还有伊犁的树上干新疆人称吊死干，精河的枸杞，各类果脯瓜果桃梅。

1葡萄干 新疆的葡萄又大又甜，制作成葡萄干后，水分进一步蒸发，甜味更浓，更好吃总之，说到葡萄干，总会言及新疆葡萄干，从某一方面上已经成为了新疆的明信片2薄皮核桃 新疆核桃是世界四大干果之一核桃含有丰富的营养元素，多吃对身体有益，能够强健大脑新疆的薄皮核桃皮薄如纸，口感细腻。