干果品种大全及图片

干果品种丰富多样，主要包括以下几种一核桃 核桃是一种常见的干果，其外壳坚硬，内部含有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质等营养物质核桃具有独特的口感和营养价值，是干果中的佼佼者二杏仁 杏仁是一种具有悠久历史的干果，其味道香甜且营养丰富杏仁富含蛋白质纤维以及多种维生素和矿物质，对身体；干果，又称坚果或果仁，是指水果在去水分后保存下来的硬质部分，通常包括种子它们不仅味道美好营养价值高，还能便于长期储存和运输全球各地的干果品种繁多，下面是一些畅销的干果种类推荐杏仁杏仁是杏树果实中的核仁，分为甜杏仁和苦杏仁甜杏仁适合食用，含有丰富的蛋白质膳食纤维及维生素E等。

新疆山楂干新疆的山楂干是将新鲜山楂去核后晒干制成，味道酸甜适中，有助于消食健胃山楂干中含有丰富的有机酸和维生素C，对身体有多方面的益处总之，新疆的干果种类繁多，每一种都有其独特的风味和营养价值无论是作为日常零食，还是作为礼品赠送亲友，新疆干果都是非常好的选择在购买时，建议；干果，又称坚果或果仁，是指水果的果肉经过干燥处理后的产品，常因其营养价值高便于储存和携带而受到人们的喜爱性价比高的干果通常指的是价格合理且口感营养均较好的干果品种以下是一些性价比较高的干果推荐核桃核桃是众所周知的“脑食”，富含Omega3脂肪酸蛋白质维生素和矿物质它们；最常见的坚果干果品种 1核桃 核桃这种备受老百姓喜爱的坚果类食品，中国是世界核桃生产第一大国，与腰果扁桃和榛子并称为世界著名四大干果，最补脑的浆果之一，并因其中富含多种对人体有益的营养元素，而具有温顺定喘破血祛瘀的功效2巴旦木 巴旦木这种在国内有着1300多年栽培历史的世界著名木本；干果的种类介绍 1松子 松子是一种营养丰富的干果它含有丰富的蛋白质碳水化合物脂肪钙磷铁等微量元素，并且还含有多种维生素和氨基酸松子中蛋白质的含量在13%至20%之间，脂肪以油的形式存在此外，松子的维生素E含量较高2碧根果 碧根果是一种著名的干果，也是一种高档的干果它呈；4 榛子 榛子是一种常见的干果，其外壳坚硬，内部果实饱满且味道香醇榛子含有丰富的油脂蛋白质矿物质等，对身体健康有诸多益处5 葡萄干 葡萄干是由葡萄经过晾干制成的干果葡萄干富含糖分矿物质和维生素，具有补血增强免疫力等功效三其他干果品种 除了上述常见的干果品种外，还有松子。

1榛子 榛子zhēnzǐ是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全世界有16种，主要分布在亚洲欧洲和北美洲种仁气香味甜具油性，秋季成熟采收在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北华北的广大山区，都有野生品种，当地人采集来作为山货出售在河北的辛集已经开始；干果是指经过晾晒脱水等处理后，去除了水分的果实它们通常具有丰富的营养价值和独特的口感，因此备受人们喜爱以下是一些常见的干果品种1 杏仁杏仁是一种营养丰富的干果，富含蛋白质脂肪纤维维生素E和矿物质等它有助于降低胆固醇改善心血管健康，并具有抗氧化和抗炎作用2 核桃；桑葚干新疆桑葚干是由新鲜桑葚晒干而成，保留了桑葚的香甜和营养桑葚干含有丰富的维生素矿物质和抗氧化物质，对改善睡眠抗衰老有很好的作用综上所述，新疆干果种类繁多，各具特色，不仅口感好，而且营养价值高在选购时，可以根据自己的口味偏好和营养需求来选择适合的干果品种同时，由于干果在；1 巴旦木是新疆人喜爱的零食，被誉为“干果之王”和“西域珍品”它主要产自新疆喀什和田地区的疏勒英吉沙莎车叶城等县目前有3个种5个变种和40多个品种，总产量位居新疆四大干果之首，品质优于国外品种2 无花果是汉代从波斯传入中国的舶来品，在中国南北方都有栽培，最早在新疆南部种植；1开心果 现在世界主产国有美国土耳其伊朗希腊叙利亚阿富汗等国我国在唐代由波斯伊朗引入，栽培历史有1300年左右2腰果 腰果有丰富的营养价值，可炒菜，也可作药用，为世界著名四大干果之一3杏仁 杏仁具有丰富的营养价值，每100g杏仁中含蛋白质25～27g，油脂47～56g，碳水化合物；常见干果品种有核桃开心果腰果松仁碧根果榛子等1核桃呈球形，为世界著名的四大干果之一另外三种为扁桃腰果榛子2开心果呈椭圆形或长圆形，长约2cm，宽约1cm，于唐代从伊朗传入我国，目前已有1300多年的栽培历史3腰果呈肾形，是世界四大干果之一4松仁为松科植物种子去皮；干果的品种有板栗核桃瓜子花生巴旦木开心果腰果霹雳果夏威夷果松仁白果杏仁等1板栗 板栗又名栗中国板栗，是山毛榉科栗属的植物，原产于中国，分布于越南台湾以及中国大陆地区，生长于海拔3702800米的地区，多见于山地，已由人工广泛栽培2核桃 核桃又称为胡桃，是。

1 杏脯由杏子制成，口感酸甜，富含维生素A和钾2 葡萄干由葡萄晾干而成，有绿色红色和黑色等多种颜色，含有丰富的糖分和铁质3 桂圆肉龙眼干桂圆果实去壳晒干，具有补血安神的功效，在亚洲地区尤其受欢迎4 无花果干无花果晒干后形成的干果，口感柔软，含有多种纤维素和矿物质；干果种类图片及名称吃了这些干果有什么好处 市面上有不少食物可以制作成干果，干果有着特殊的香味和脆感受到多数人欢迎，特别是地瓜干葡萄干坚果等等，那食用这些干果有什么好处吗？下面我们就一起来了解下 干果种类图片及名称 干果种类图片及名称1榛子 榛子被誉为坚果之王，受到不少人的追捧，因为它。