4榛子榛子是一种常见的干果，其外壳坚硬，内部果实饱满且味道香醇榛子含有丰富的油脂蛋白质矿物质等，对身体健康有诸多益处5葡萄干葡萄干是由葡萄经过晾干制成的干果葡萄干富含糖分矿物质和维生素，具有补血增强免疫力等功效三其他干果品种除了上述常见的干果品种外，还有松子。1杏脯由杏子制成，口感酸甜，富含维生素A和钾...

干果品种丰富多样，主要包括以下几种一核桃核桃是一种常见的干果，其外壳坚硬，内部含有丰富的不饱和脂肪酸蛋白质等营养物质核桃具有独特的口感和营养价值，是干果中的佼佼者二杏仁杏仁是一种具有悠久历史的干果，其味道香甜且营养丰富杏仁富含蛋白质纤维以及多种维生素和矿物质，对身体；干果，又称坚果或果仁，是指水果在去水分后保存...