碧根果干果的功效与作用及禁忌

TAODO淘豆碧根果，一颗颗饱满的碧根果经过严格的挑选和炒制，呈现出独特的美味这款208g的包装，携带方便，不论是出差旅行还是宅家，都能轻松满足你的零食需求碧根果作为备受欢迎的干果，其丰富的营养价值备受关注它含有大量的蛋白质维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养元素，提高免疫力此。

如果将开封的碧根果储存在常温环境下，它们通常能存放1个月以内然而，如果您希望它们保持较长时间的新鲜度，那么最好是将它们保存在密封的容器中，然后将其放入冰箱冷藏，这样可以将保质期延长到23个月如果您希望它们可以保存得更久，那么最好把它们存放在冰箱的冷冻室中，这样可以将保质期延长到6。

碧根果具有丰富的药用价值，主要功效体现在补肾和补中益气上它富含蛋白质和氨基酸，以及多种维生素，营养价值极高，能提供相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养每100克碧根果仁的能量高达670千卡，是同等重量粮食热量的两倍，被赞誉为美味的干果之一碧根果对于神经衰弱和失眠者来说，是一种天然的滋补良。

碧根果，又称美国山核桃，属胡桃科的一种植物，又名薄壳山核桃薄皮山核桃等碧根果是著名干果树种，在适生地区是优良的庭荫树和行道树，并且可以植作风景林，适于湖泊河流沿岸周围及平原地区四旁绿化碧根果的果仁能食用，果实为矩圆状或长椭圆形，长35厘米，直径22厘米左右2产地分布 碧根果。