黑木耳以做辅料为主，食用方法很多，荤素皆宜，炒菜烩菜做汤等辅以木耳，味道异常鲜美木耳清洗1在温水中放入木耳，然后再放入盐，浸泡半小时可以让木耳快速变软2温水中放入木耳，然后再加入两勺淀粉，之后再进行搅拌用这种方法可以去除木耳细小的杂质和残留的沙粒3食疗作用。通常要用健脾益气补肾益精的方法进行调养黑木耳1...