坚果含磷一览表图
1、3海洋的植物性食物，比如海带紫菜海苔，这些海洋的植物当中往往也含有丰富的磷元素4坚果类的食物，比如核桃榛子花生开心果，这些坚果里面也含有丰富的磷元素生活中的高磷食物有哪些#82051主食类主食类包括淀粉类粗杂粮类和五谷类，常见的有燕麦红薯和白米面其中含磷量较；含磷的食物磷是身体所需的重要矿物质之一，存在于多...
坚果是不是高磷食物
5坚果巴西坚果，含磷量100g，725mg73%DV6猪肉瘦腰肉，含磷量100g，311mg31%DV7牛肉瘦牛肉，含磷量100g，286mg29%DV8低脂肪奶制品脱脂酸奶，含磷量100g，157mg16%DV9大豆食品豆腐，含磷量100g，287mg29%DV10豆类。5坚果巴西坚果，含磷量100g725mg7...