孕妇吃坚果对胎儿的好处1对大脑发育的作用坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能最佳食物有芝麻核桃仁自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品核桃仁富含丰富蛋白质脂肪钙磷锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝。坚果的种类很多，并非所有的坚果都有益于孕妇健康，...

还是对胎儿，坚果都是补脑益智的佳品所以孕妇是可以吃坚果的，但食用量不宜过多，否则会引起脂肪量摄入过多，影响胎儿的发育二哪些情况不能吃坚果1睡前不要吃坚果中含有的不饱和脂肪酸虽然有益健康，但却容易导致胃酸反流2腹泻时别吃坚果中丰富的膳食纤维和脂肪能润肠通便；几种常见坚果的功效板栗不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质脂肪B...