怀孕了吃哪些坚果

  孕妈妈为了宝宝能够有充足的营养,在孕期都会各种吃,殊不知道一不小心就摄入胎毒了,弄得宝宝出生后满脸疹子。  所以怀孕期间,孕妈妈应该预防产生胎毒,而一些食物真是可以有效缓解胎毒的。  白莲须  白莲须又称莲须、莲蓬须、荷花蕊。具有清心益肾等的作用。用白莲须煮鸡蛋,可以有效去胎毒,使宝宝皮肤净白。  鹅蛋  含有...