坚果的嘌呤不高其嘌呤含量较低，这有助于水液代谢，维持，人体内的酸碱平衡，干果中含有不饱和脂肪酸白藜芦醇各种维生素及其他营养物质，能够减少人体内胆固醇的吸收，软化血管降脂降压和降低胆固醇。回答干果中含嘌呤是很少的，动物内脏，骨髓，海味等含嘌呤最丰富鱼虾类，肉类，豌豆，菠菜等亦含有一定嘌呤水果，蔬菜，牛奶，鸡蛋等则...