银杏果蛮有营养的银杏，又名白果，属干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹白果，养生延年，但食用白果的用量和食法不当，会引起中毒主要指食量过大的情况为了预防银杏中毒，熟食少食是其根本方法生食去壳膜心成人掌握在57粒，小儿根。白果干了能吃，可以作为干果食用白果营养非常丰富，含有银杏...

　　干白果是我们很多人都喜欢吃的一种食物，它的营养价值非常的丰富，对身体有很多好处，但是并不是所有的人都适合吃，下面一起了解一下哪些人不适干白果呢！　　　　副作用　　白果有小毒，一天食用不要超过十个　　禁忌人群　　有坚果过敏者不适宜食用白果(干)　　能够拥有健康的身体我们能够更好的去享受生活，不同的食物会带给...