零食是缓解嘴巴寂寞的小能手，心情好的时候吃，心情不好的时候吃，无聊的时候吃……可是，吃零食会长胖，好怕怕呢！　　没事！吃它们不会长胖！　　全麦食品　　全麦食品不含脂肪、热量低，富含复合碳水化合物，而且含有大量的营养，是保持身材苗条的最佳食物。　　水果　　水果是减肥、解馋的佳品！它既能给你饱腹感，又无脂肪、...