1、很多人一说到补脑就知道多吃核桃，因为核桃的形状像是人的大脑，中医讲究以形补形，所以吃核桃就补脑但也有反对的声音，认为吃核桃补脑只是老一辈的传统，并没有科学依据那么吃核桃到底补不补脑呢其实吃核桃还是有一定补脑功效的营养研究发现，核桃中的精氨酸含量属于坚果类含量最高的精氨酸对。2、榛子核桃杏仁腰果这“四大坚果”都属...