另外，多吃帮助降血脂的食物也非常有好处，如海洋生物豆类富含多不饱和脂肪酸，可帮助降低血脂降甘油三脂作用的食物有大马哈鱼沙丁鱼牡蛎苹果蜜橘胡萝卜玉米马齿苋海带甜杏仁豆类及豆制品茶大蒜等降低血脂防治动脉硬化的食物有海带紫菜金针菇香菇等。高血脂应该吃什么食物好1高血脂患者应首选豆制品豆制品中不含胆固醇含有的植物固醇能阻...