所含多价不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，对预防动脉硬化高血压冠心病有益所含钙镁胡萝卜及多种维生素，能减轻组织胺诱发的支气管平滑肌痉挛，有镇咳平喘之功久病虚弱神经衰弱气血不足咳嗽气喘习惯性便秘者，常食核桃也有一定疗效板栗民间有“干果之王”的美称国外被誉为“人参果”名医别；很多干果吃了对身体都非常好，葡萄干是最常见的干果...