会的，因为干果都是属于油性的。干果确实对人的身体有很好的帮助，但是要适量，因为干果含油脂，有实验证明，半两花生米就能炸出一调羹的油脂，所以吃干果一定要注意不要过量，否则很容易导致肥胖另外由于它们高度浓缩，人们易倾向过量食用，一般干果多含有大量糖分，故此会令血糖上升，也会容易蛀牙因此一定控制食用量切记当然吃。一次性吃...

吃什么坚果减肥？　　夏威夷坚果　　夏威夷坚果，也叫澳洲坚果，有些人以为是大榛子，但壳很厚，没有专用工具，很难翻开。滋味也彻底不同于榛子，熟制的果仁味似葵花子仁，但愈加浓香有排毒减肥成效。　　大杏仁　　大杏仁，在新疆区域通常是带壳出售(被称为巴旦木)。巴旦杏不是杏，而是桃属中扁桃亚属的植物，仁味超越核桃和杏仁，有特...

1、之前人们减肥的时候也有一些错误的影响，觉得吃坚果会长胖，因为认为坚果里面的油脂很大所吃了的话就容易长胖但是其实不是的，吃坚果是不影响减肥的，而且有的坚果还有减肥的功效那么每天吃坚果可以减肥吗想减肥要吃什么好1每天吃坚果可以减肥吗吃干果不影响减肥，某些干果还有减肥的作用比较；回答干果类含有很高的蛋白质，促进人体吸...