花生米是坚果吗,尿酸高可以吃吗?

花生是坚果，坚果一般分为两类，即树坚果和种子，而花生正是属于种子类坚果，同样为种子类坚果的还有我们常见的葵花子西瓜子南瓜子等花生主要分布于亚洲非洲和美洲，这三个地区的花生产量占世界总产量的99%以上花生属于双子叶植物民间也把花生叫做长生果长生豆花生豆花生米落地松。

花生不是坚果不少人会误以为花生是坚果，不仅是从外形上看，花生育其他部分坚果类的食物相似，如杏仁开心果等，它们都是有一层外壳来保护里面的果实下生长时，花生的硬壳可以保护其可食用的种子花生其实是属于蔷薇目豆科蝶形花亚科，它是豆科植物的种子，并不能算坚果严格说起来，花生虽然有一层。

花生算坚果坚果一般分为两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子辛瓜子西瓜子等落花生，豆科落花生属的一年生草本植物根部有丰富的根瘤茎和分枝均有棱，叶纸质对生叶柄基部抱茎，卵状长圆形至倒卵形。

花生实际上并不属于坚果类它是豆科植物的种子，属于蔷薇目豆科蝶形花亚科，而非坚果花生在豆科中，其果实为荚果，内部含有可食用的种子这些种子的迅高昌在荚内生长，通常被称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分构成种皮颜色多样，取决于品种和土质，可以是淡褐色浅红色或黄色花生在中国。

回答意见建议不属于，核桃一类的属于，坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子而花生是属草本豆科的，而且果实也是多粒的，所以花生不是坚果。

花生属于坚果类坚果一般分为两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子南瓜子西瓜子等花生，属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长3080厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长25厘米，宽113厘米，膨胀。

2 在中国的营养学中，为了建议饮食，通常将花生归入“果实种子类”，与“树坚果类”相区分3 豆科植物的花生，是指那些在豆荚内生长且可食用的种子4 花生米被誉为“植物肉”，因其蛋白质和脂肪含量高于肉类和蛋类5 花生在营养成分上表现出色，其蛋白质含量丰富，维生素B1含量高，同时含有。

1 花生被归类为坚果2 花生是一种一年生草本植物，其果实为荚果3 荚果的果壳通常呈黄白色，但也有黄褐色褐色或黄色的变异，这取决于花生的品种和生长土壤4 花生果壳内的种子，通常称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分构成5 种皮的颜色通常是淡褐色或浅红色。

花生是我国产量丰富食用广泛的一种坚果，主要分布于巴西中国埃及等地花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分组成种皮的颜色为淡褐色或浅红色，种皮内为两片花生的地理。

落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分组成种皮的颜色为淡褐色或浅红色坚果食用方法 1坚果食用的最佳时间最佳时间为饭中吃这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。

花生米是坚果类花生，原名落花生，是我国产量丰富食用广泛的一种坚果，又名“长生果”“泥豆”“番豆”等属蔷薇目，豆科一年生草本植物主要分布于巴西中国埃及等地花生米还含脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K，以及矿物质钙磷铁等营养成分，含有8种人体所需的。

花生不像杏仁和腰果一样长在树上花生的荚果又叫豆科牧草，起源于一种灌木状的爬生植物，长在土壤里花生的吃法 1油炸花生米法比较简单，而且炸出来的花生香脆可口通常是把花生剥成米，然后放油，然后把花生米放进去，炸一段时间，用漏勺舀起来放盆里记得一定早冷油放入花生米，有的人。

花生属于坚果类，坚果类坚果，又称壳坚果，多为植物种子的子叶或胚乳，营养价值较高美国时代杂志曾将其评选为现代人十大营养食品之一坚果一般分为两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子栗子白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花籽南瓜子西瓜籽等又。

花生宜气候温暖，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区花生果实含有脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K钙等营养成分花生的选购技巧1如果买的是带壳花生，应选外壳纹路清楚而深颗粒形状饱满2如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整表面光润没有外伤与虫蛀或白细粉吃。

花生是坚果所谓坚果就是指果皮比较坚硬，内含一粒或多粒种子的干果的果实花生的成熟时间是在810月份，分春花生和夏花生，春花生成熟时间在8月中下旬到9月上旬之间，夏花生成熟时间在9月下旬到10月上旬之间花生一年生草本根部有丰富的根瘤茎直立或匍匐，长30～80厘米，茎和分枝均有棱，被HS。