花生米是坚果一类的吗

花生算坚果坚果一般分为两类一是树坚果，包括杏仁腰果榛子核桃松子板栗白果银杏开心果夏威夷果等二是种子，包括花生葵花子辛瓜子西瓜子等落花生，豆科落花生属的一年生草本植物根部有丰富的根瘤茎和分枝均有棱，叶纸质对生叶柄基部抱茎，卵状长圆形至倒卵形。

花生米是一种常见的坚果食品，它具有多种作用和功效，包括1 提供能量花生米富含蛋白质碳水化合物和脂肪，是一种高能量食物，可以为身体提供充足的能量2 保护心脏健康花生米富含不饱和脂肪酸，如亚油酸和亚麻酸，这些脂肪酸有助于降低血液中的坏胆固醇水平，减少心脑血管疾病的风险3。

回答意见建议不属于，核桃一类的属于，坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子而花生是属草本豆科的，而且果实也是多粒的，所以花生不是坚果。

落花生的果实为荚果，果壳的颜色多为黄白色，也有黄褐色褐色或黄色的，这与花生的品种及土质有关花生果壳内的种子通称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分组成种皮的颜色为淡褐色或浅红色坚果食用方法 1坚果食用的最佳时间最佳时间为饭中吃这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。

花生宜气候温暖，生长季节较长，雨量适中的沙质土地区花生果实含有脂肪糖类维生素A维生素B6维生素E维生素K钙等营养成分花生的选购技巧1如果买的是带壳花生，应选外壳纹路清楚而深颗粒形状饱满2如果是不带壳的干花生仁，要挑豆粒完整表面光润没有外伤与虫蛀或白细粉吃。

花生实际上并不属于坚果类它是豆科植物的种子，属于蔷薇目豆科蝶形花亚科，而非坚果花生在豆科中，其果实为荚果，内部含有可食用的种子这些种子的迅高昌在荚内生长，通常被称为花生米或花生仁，由种皮子叶和胚三部分构成种皮颜色多样，取决于品种和土质，可以是淡褐色浅红色或黄色花生在中国。