富含钾的食物包括蔬菜类蕃茄冬菇蘑菇蓁蘑白菜黄蘑羊肚菌土豆甜椒辣椒竹笋芹菜菜花萝卜莲藕马铃薯西葫芦紫菜海藻类，根茎类蔬菜如苋菜菠菜油菜及大葱等肉类瘦肉黑鱼禽肉类水果类西瓜香蕉柑橙山楂鲜桔汁柚子葡萄枣桃等豆类；含钾高的食物有许多，新鲜黄绿色蔬菜水果，如鲜枣柑桔柿子杏子以及猕猴桃刺梨沙棘黑加仑等都富含大量的...