沙棘果的含水量较高，因此需要较多的鲜果才能晒出一斤干的沙棘果具体来说，大约需要**15公斤**左右的鲜果才能晒出一公斤干的沙棘果；1沙棘营养丰富，有大量的维生素c，可以防止心血管疾病，有抗癌防止肝病的效果2还有防止胃，是一种非常好的保肝护肝的保健品还有效的保护胃黏膜，以及抑制胃酸的分泌3然后是沙棘的使用方法，沙棘果...

沙棘干果的药用价值在此就不重述了，许多的医学文献都有详细的记载沙棘干果便于储存运输，一般是做为原料供给许多下游深加工企业，也有许多消费者将它作为一种保健食品来食用食用的方法很多可以泡茶，可以煲汤，可以做成果酱等等，也可以用家用打浆机加纯净水和蜂蜜制成天然可口的饮品，都不失为一种。沙棘果可以做成果酱吃做法如下主料野生...